Russ Doman のHYROXレース分析 - London 01:46:40 | HyCoach

Russ Doman のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:46:40
順位: #1417
AG順位: #276
カテゴリ: SOLO · OPEN

Russ Doman

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running43:51 (41%)

Stations53:55 (50%)

Roxzone9:00 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:29/km+15.3%8.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:45	1384
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:26	1036
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:36	1334
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	10:44	1585
Running 5	5:33	-
Rowing	5:10	1336
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	3:09	1520
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	8:49	1555
Running 8	6:13	-
Wall Balls	11:16	1494
Running Total	43:51	1211
Roxzone Total	9:00	1237