John Cowan のHYROXレース分析 - London 02:06:35 | HyCoach

John Cowan のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 02:06:35
順位: #1591
AG順位: #304
カテゴリ: SOLO · OPEN

John Cowan

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running55:32 (44%)

Stations56:06 (44%)

Roxzone15:01 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:56/km+14.0%14.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	8:07	-
SkiErg	4:54	1519
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:56	1333
Running 3	6:02	-
Sled Pull	8:43	1589
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	11:32	1614
Running 5	7:00	-
Rowing	5:17	1424
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	4:03	1630
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	9:20	1578
Running 8	9:02	-
Wall Balls	8:21	1205
Running Total	55:32	1602
Roxzone Total	15:01	1651