Rosie Instrell のHYROXレース分析 - London 01:36:05 | HyCoach

Rosie Instrell のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:36:05
順位: #484
AG順位: #95
カテゴリ: SOLO · OPEN

Rosie Instrell

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running43:48 (46%)

Stations44:43 (47%)

Roxzone7:37 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:29/km-2.8%9.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:48	-
SkiErg	5:12	512
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:53	754
Running 3	5:19	-
Sled Pull	8:27	818
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:40	392
Running 5	5:19	-
Rowing	5:25	465
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	3:40	929
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:07	495
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:19	364
Running Total	43:48	404
Roxzone Total	7:37	331