Ben Garrity & Dillan O'Connor のHYROXレース分析 - London 00:56:35 | HyCoach

Ben Garrity & Dillan O'Connor のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 00:56:35
順位: #12
AG順位: #5
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ben Garrity

Dillan O'Connor

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running30:03 (53%)

Stations21:28 (38%)

Roxzone5:08 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:45/km+2.8%10.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:36	27
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:32	78
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:13	14
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:23	55
Running 5	3:34	-
Rowing	3:59	30
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:24	83
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	2:39	65
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:42	43
Running Total	30:03	13
Roxzone Total	5:08	21