Duncan Marsh & Ross Gissane のHYROXレース分析 - London 01:14:17 | HyCoach

Duncan Marsh & Ross Gissane のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:14:17
順位: #287
AG順位: #55
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Duncan Marsh

Ross Gissane

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:07 (53%)

Stations27:30 (37%)

Roxzone7:44 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:53/km+6.4%11.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:16	-
SkiErg	3:45	88
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:02	362
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:10	266
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:16	264
Running 5	4:40	-
Rowing	4:32	288
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:55	406
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:23	401
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:27	262
Running Total	39:07	246
Roxzone Total	7:44	331