Richard Thomas & Dave Shepperd のHYROXレース分析 - London 01:15:35 | HyCoach

Richard Thomas & Dave Shepperd のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:15:35
順位: #304
AG順位: #6
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Richard Thomas

Dave Shepperd

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running41:43 (55%)

Stations27:36 (36%)

Roxzone6:20 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:13/km-32.2%16.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:23	-
SkiErg	3:59	268
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:01	357
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:15	302
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:07	233
Running 5	4:39	-
Rowing	4:37	324
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:48	358
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:16	389
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:33	287
Running Total	41:43	308
Roxzone Total	6:20	147