Emma Holmes & Mark Holmes のHYROXレース分析 - London 01:20:26 | HyCoach

Emma Holmes & Mark Holmes のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:20:26
順位: #247
AG順位: #40
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Emma Holmes

Mark Holmes

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:11 (49%)

Stations33:19 (41%)

Roxzone8:00 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:54/km+3.8%11.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:38	467
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:20	345
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:33	378
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:56	431
Running 5	4:55	-
Rowing	5:16	446
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:59	382
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:43	414
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:54	344
Running Total	39:11	119
Roxzone Total	8:00	259