Ellis James & Sarah Cook のHYROXレース分析 - London 01:13:06 | HyCoach

Ellis James & Sarah Cook のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:13:06
順位: #148
AG順位: #65
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ellis James

Sarah Cook

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running41:19 (56%)

Stations25:25 (35%)

Roxzone6:26 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:10/km+9.4%9.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:28	290
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:43	239
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:10	46
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:13	136
Running 5	5:02	-
Rowing	4:45	160
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:31	183
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:52	140
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:43	116
Running Total	41:19	238
Roxzone Total	6:26	132