Jon Melson & Phil Groombridge のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:05:14
順位: #270
AG順位: #26
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Jon Melson

Phil Groombridge

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running36:25 (56%)

Stations22:44 (35%)

Roxzone6:08 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:33/km+3.6%13.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:05	-
SkiErg	3:58	530
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:27	47
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:52	188
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:13	66
Running 5	4:24	-
Rowing	4:09	168
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:27	286
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:44	159
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:54	313
Running Total	36:25	244
Roxzone Total	6:08	223

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