Rocco Kirsopp & Samuel Girling のHYROXレース分析 - London 01:05:24 | HyCoach

Rocco Kirsopp & Samuel Girling のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:05:24
順位: #280
AG順位: #104
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Rocco Kirsopp

Samuel Girling

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running36:17 (55%)

Stations23:17 (36%)

Roxzone5:55 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:32/km+2.0%6.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:16	-
SkiErg	3:43	134
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:39	237
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:50	178
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:40	225
Running 5	4:24	-
Rowing	4:15	259
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:20	132
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:50	208
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:00	390
Running Total	36:17	231
Roxzone Total	5:55	165