HYROX Race Analysis: John Watson & Rafal Herbut - London 01:15:30 | HyCoach

HYROX Race Analysis: John Watson & Rafal Herbut

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:15:30
順位: #581
AG順位: #94
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

John Watson

Rafal Herbut

2911月-1 12月20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:19 (53%)

Stations26:16 (35%)

Roxzone8:59 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:02/km+17.4%6.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:45	181
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:46	419
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:45	711
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:38	207
Running 5	5:28	-
Rowing	4:39	724
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:14	40
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:28	570
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:01	827
Running Total	40:19	521
Roxzone Total	8:59	839