Mario Novak のHYROXレース分析 - Milano 01:05:59 | HyCoach

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Mario Novak のHYROXレース分析

HYROX Milan — 2024年10月19日

Milano, Italy · SOLO · OPEN · AUT

合計タイム: 01:05:59
順位: #33
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Mario Novak

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010月20242

HYROX Milan

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running32:43 (50%)

Stations27:57 (42%)

Roxzone5:24 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:05/km+7.9%6.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:04	63
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:22	171
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:40	38
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:46	77
Running 5	4:09	-
Rowing	4:25	127
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:40	108
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:36	46
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:24	78
Running Total	32:43	64
Roxzone Total	5:24	75