Shane Kerr のHYROXレース分析 - Milano 01:12:00 | HyCoach

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Shane Kerr のHYROXレース分析

HYROX Milan — 2024年10月19日

Milano, Italy · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:12:00
順位: #114
AG順位: #36
カテゴリ: SOLO · OPEN

Shane Kerr

HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010月20242

HYROX Milan

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:54 (48%)

Stations31:43 (44%)

Roxzone5:25 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:22/km+12.6%8.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:13	179
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:25	209
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:38	36
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:58	396
Running 5	4:37	-
Rowing	4:31	229
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:45	187
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:47	435
Running 8	3:45	-
Wall Balls	5:26	309
Running Total	34:54	151
Roxzone Total	5:25	78