Sam Tomkins のHYROXレース分析 - Milano 01:19:51 | HyCoach

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Sam Tomkins のHYROXレース分析

HYROX Milan — 2024年10月19日

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:19:51
順位: #324
AG順位: #98
カテゴリ: SOLO · OPEN

Sam Tomkins

HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010月20242

HYROX Milan

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:56 (47%)

Stations35:25 (44%)

Roxzone6:34 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:44/km+7.8%20.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:14	208
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:16	123
Running 3	4:29	-
Sled Pull	8:11	1202
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:17	201
Running 5	4:37	-
Rowing	4:40	416
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:54	331
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:07	171
Running 8	3:43	-
Wall Balls	5:46	426
Running Total	37:56	346
Roxzone Total	6:34	316