Ashley Groothuis のHYROXレース分析 - Milano 01:10:59 | HyCoach

Ashley Groothuis のHYROXレース分析

HYROX Milan — 2024年10月19日

Milano, Italy · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:10:59
順位: #15
AG順位: #6
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ashley Groothuis

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010月20242

HYROX Milan

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:57 (53%)

Stations27:11 (38%)

Roxzone5:57 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:45/km+9.1%6.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:39	27
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:16	50
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:28	3
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:15	24
Running 5	5:06	-
Rowing	4:37	8
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:45	42
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:34	2
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:37	10
Running Total	37:57	71
Roxzone Total	5:57	53