Mark Ingham & Paul Connaghan のHYROXレース分析 - Doha 01:03:32 | HyCoach

Mark Ingham & Paul Connaghan のHYROXレース分析

HYROX Doha All Women's Race — 2024年4月12日

Doha, Qatar · DOUBLES · PRO · GBR

·

合計タイム: 01:03:32
順位: #25
AG順位: #16
カテゴリ: DOUBLES · PRO

Mark Ingham

Paul Connaghan

HYROX Doha All Women's Race

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:27 (54%)

Stations25:43 (40%)

Roxzone3:25 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:18/km+5.0%10.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:38	24
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:11	76
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:06	88
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:26	50
Running 5	4:30	-
Rowing	4:00	18
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:30	27
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:01	33
Running 8	3:09	-
Wall Balls	3:51	28
Running Total	34:27	14
Roxzone Total	3:25	21