Ryan Murray のHYROXレース分析 - Manchester 01:13:05 | HyCoach

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Ryan Murray のHYROXレース分析

HYROX World Championships Manchester — 2023年5月26日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:13:05
順位: #63
AG順位: #9
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ryan Murray

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:58 (55%)

Stations29:15 (40%)

Roxzone3:56 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:00/km+3.6%5.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:03	105
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:22	101
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:29	70
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:05	78
Running 5	5:06	-
Rowing	4:27	155
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:43	89
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:01	85
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:05	115
Running Total	39:58	97
Roxzone Total	3:56	68