Andrew Alexander のHYROXレース分析 - Manchester 01:20:02 | HyCoach

Andrew Alexander

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 5 (2022-2023)

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ランニング vs ワークアウト

Running45:02 (56%)

Stations30:34 (38%)

Roxzone4:31 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:38/km+9.3%5.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:13	229
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:14	68
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:44	4
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:07	339
Running 5	5:36	-
Rowing	4:21	96
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:32	26
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:01	268
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:22	46
Running Total	45:02	275
Roxzone Total	4:31	145