Emma Smith & Nicola Farrell のHYROXレース分析 - Manchester 01:46:36 | HyCoach

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Emma Smith & Nicola Farrell のHYROXレース分析

HYROX World Championships Manchester — 2023年5月26日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:46:36
順位: #269
AG順位: #85
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Emma Smith

Nicola Farrell

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running68:51 (65%)

Stations31:57 (30%)

Roxzone5:52 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性8:36/km+12.7%4.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	8:43	-
SkiErg	4:40	230
Running 2	7:45	-
Sled Push	1:54	213
Running 3	8:11	-
Sled Pull	3:39	148
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	5:14	245
Running 5	8:59	-
Rowing	5:19	256
Running 6	8:49	-
Farmers Carry	1:56	177
Running 7	8:44	-
Sandbag Lunges	5:05	272
Running 8	8:59	-
Wall Balls	4:10	270
Running Total	1:08:51	275
Roxzone Total	5:52	161