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Alex Lam & Ngoc Hai Duong Pham のHYROXレース分析

HYROX OSAKA — 2026年1月30日

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

Alex Lam · Ngoc Hai Duong Pham

合計タイム
01:26:56
順位
#327
AG順位
#100
カテゴリ
DOUBLES · OPEN
AL

Alex Lam

NP

Ngoc Hai Duong Pham

HYROX OSAKA - Osaka, Japan
301月-1 2月20263
終了
4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan
シーズン 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:46 (54%)
Stations30:35 (35%)
Roxzone9:39 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:51/km+16.1%20.5%

スプリットタイム

セグメントタイム順位
Running 12:58-
SkiErg4:50387
Running 25:36-
Sled Push2:09188
Running 36:13-
Sled Pull4:08289
Running 46:38-
Burpee Broad Jump3:13269
Running 57:07-
Rowing4:49309
Running 66:18-
Farmers Carry1:3357
Running 76:30-
Sandbag Lunges3:48238
Running 85:29-
Wall Balls6:05477
Running Total46:46341
Roxzone Total9:39365