Hans Donker のHYROXレース分析 - Utrecht 01:13:13 | HyCoach

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Hans Donker のHYROXレース分析

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 2025年11月28日

Utrecht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

合計タイム: 01:13:13
順位: #65
AG順位: #10
カテゴリ: SOLO · PRO

Hans Donker

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011月20253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:51 (49%)

Stations33:13 (45%)

Roxzone4:14 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:29/km+5.7%9.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:15	57
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:51	13
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:59	42
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:26	11
Running 5	4:50	-
Rowing	4:36	49
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:47	19
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:38	10
Running 8	3:36	-
Wall Balls	5:41	20
Running Total	35:51	39
Roxzone Total	4:14	41