Nathanael Allen & Ralph Lokker のHYROXレース分析 - Gent 01:05:12 | HyCoach

Nathanael Allen & Ralph Lokker のHYROXレース分析

HYROX GENT — 2025年12月12日

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:05:12
順位: #175
AG順位: #43
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Nathanael Allen

Ralph Lokker

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412月20253

HYROX GENT

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running34:58 (54%)

Stations24:30 (38%)

Roxzone5:49 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:22/km+7.6%2.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:59	470
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:47	387
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:51	118
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:05	531
Running 5	4:24	-
Rowing	4:25	533
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:34	516
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:07	395
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:42	76
Running Total	34:58	175
Roxzone Total	5:49	455