Friso Raad & Tom Luijten のHYROXレース分析 - Hamburg 01:10:37 | HyCoach

Friso Raad & Tom Luijten のHYROXレース分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · NED

·

合計タイム: 01:10:37
順位: #134
AG順位: #25
カテゴリ: DOUBLES · PRO

Friso Raad

Tom Luijten

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running30:34 (43%)

Stations34:56 (49%)

Roxzone5:13 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:49/km+3.2%2.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:36	55
Running 2	3:38	-
Sled Push	3:26	230
Running 3	3:47	-
Sled Pull	6:32	233
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:46	201
Running 5	3:59	-
Rowing	4:15	102
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:49	180
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	4:13	166
Running 8	3:54	-
Wall Balls	7:19	229
Running Total	30:34	47
Roxzone Total	5:13	62