Alan Dempsey & John Breslin のHYROXレース分析 - Hamburg 01:12:15 | HyCoach

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Alan Dempsey & John Breslin のHYROXレース分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

合計タイム: 01:12:15
順位: #426
AG順位: #107
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Alan Dempsey

John Breslin

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running40:57 (57%)

Stations24:21 (34%)

Roxzone6:59 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:07/km+9.5%6.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:06	698
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:20	29
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:28	113
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:41	195
Running 5	5:07	-
Rowing	4:32	554
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:54	780
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:20	329
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:00	222
Running Total	40:57	391
Roxzone Total	6:59	383