Alan Flood & Keith Mccarron のHYROXレース分析 - Sydney 00:56:59 | HyCoach

Alan Flood & Keith Mccarron のHYROXレース分析

HYROX SYDNEY — 2025年7月4日

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

合計タイム: 00:56:59
順位: #2
AG順位: #1
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Alan Flood

Keith Mccarron

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running28:57 (51%)

Stations22:26 (39%)

Roxzone5:40 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:37/km+4.4%11.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:35	27
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:25	120
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:33	69
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	2:39	80
Running 5	3:35	-
Rowing	4:00	29
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:22	17
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:41	18
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:11	187
Running Total	28:57	4
Roxzone Total	5:40	1