Nils Baukrowitz のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:14:50 | HyCoach

Nils Baukrowitz

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running31:24 (42%)

Stations38:56 (52%)

Roxzone4:35 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:55/km+7.6%11.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:00	27
Running 2	3:45	-
Sled Push	4:08	85
Running 3	4:08	-
Sled Pull	5:49	58
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:24	60
Running 5	4:10	-
Rowing	4:29	57
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:07	75
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	5:55	81
Running 8	4:31	-
Wall Balls	8:04	79
Running Total	31:24	32
Roxzone Total	4:35	25