Dan Nota のHYROXレース分析 - Madrid 00:57:58 | HyCoach

Dan Nota のHYROXレース分析

HYROX Madrid — 2025年11月27日

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 00:57:58
順位: #1
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dan Nota

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011月20254

HYROX Madrid

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running28:41 (49%)

Stations25:16 (44%)

Roxzone4:05 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:35/km+6.4%6.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:14	30
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:17	177
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:09	21
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:08	22
Running 5	3:36	-
Rowing	4:14	24
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:47	178
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:57	24
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:30	4
Running Total	28:41	14
Roxzone Total	4:05	12