Dirk Jablonski のHYROXレース分析 - Madrid 01:21:05 | HyCoach

Dirk Jablonski のHYROXレース分析

HYROX Madrid — 2025年11月27日

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:21:05
順位: #489
AG順位: #99
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dirk Jablonski

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011月20254

HYROX Madrid

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:27 (49%)

Stations35:09 (43%)

Roxzone6:32 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:56/km+3.8%8.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:38	491
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:48	695
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:23	484
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:43	727
Running 5	4:48	-
Rowing	4:35	315
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:52	240
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:56	613
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:14	515
Running Total	39:27	547
Roxzone Total	6:32	540