Dag Blandkjenn のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:02:57 | HyCoach

Dag Blandkjenn

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running28:00 (44%)

Stations30:33 (48%)

Roxzone4:28 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:30/km+1.5%9.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:54	25
Running 2	3:26	-
Sled Push	3:27	51
Running 3	3:33	-
Sled Pull	4:28	42
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:58	31
Running 5	3:38	-
Rowing	4:09	31
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:48	94
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	4:11	68
Running 8	4:05	-
Wall Balls	5:38	78
Running Total	28:00	7
Roxzone Total	4:28	33