Ferdy Verweij のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:07:56 | HyCoach

Ferdy Verweij

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running30:10 (44%)

Stations33:11 (49%)

Roxzone4:40 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:46/km+5.5%9.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:06	90
Running 2	3:38	-
Sled Push	4:25	169
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:30	43
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:29	69
Running 5	3:53	-
Rowing	4:12	41
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:58	132
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	4:33	100
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:58	101
Running Total	30:10	29
Roxzone Total	4:40	57