Dilano Mardjoeki のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:11:35 | HyCoach

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Dilano Mardjoeki のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2026年1月24日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Dilano Mardjoeki

合計タイム: 01:11:35
順位: #392
AG順位: #66
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dilano Mardjoeki

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running34:54 (49%)

Stations31:26 (44%)

Roxzone5:20 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:22/km+10.1%11.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:13	88
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:26	104
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:13	120
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:46	51
Running 5	4:31	-
Rowing	4:14	20
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:23	404
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:21	118
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:50	138
Running Total	34:54	88
Roxzone Total	5:20	72