Pascal Kouwenhoven のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:05:49 | HyCoach

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Pascal Kouwenhoven のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2026年1月24日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Pascal Kouwenhoven

合計タイム: 01:05:49
順位: #132
AG順位: #35
カテゴリ: SOLO · OPEN

Pascal Kouwenhoven

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running33:22 (51%)

Stations27:43 (42%)

Roxzone4:48 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:10/km+7.1%11.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:06	150
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:31	209
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:24	76
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:42	127
Running 5	4:15	-
Rowing	4:18	102
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:30	135
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:04	18
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:08	225
Running Total	33:22	155
Roxzone Total	4:48	93