Sjors Heijdra のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:09:09 | HyCoach

Sjors Heijdra のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2026年1月24日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:09:09
順位: #275
AG順位: #76
カテゴリ: SOLO · OPEN

Sjors Heijdra

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running34:18 (50%)

Stations29:48 (43%)

Roxzone5:09 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:17/km+20.1%11.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:16	447
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:21	112
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:04	402
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:58	205
Running 5	4:33	-
Rowing	4:26	273
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:56	723
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:56	201
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:51	136
Running Total	34:18	224
Roxzone Total	5:09	176