Lukas Marquardt のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:38:54 | HyCoach

Lukas Marquardt

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running45:45 (46%)

Stations46:01 (46%)

Roxzone7:12 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:43/km+13.2%17.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:29	929
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:53	614
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:03	1061
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	7:13	1377
Running 5	6:05	-
Rowing	4:48	978
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:27	1340
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	8:34	1562
Running 8	8:01	-
Wall Balls	10:34	1423
Running Total	45:45	1304
Roxzone Total	7:12	1011