Gert-Jan Westerhout & Gabry Mourik のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:03:56 | HyCoach

Gert-Jan Westerhout & Gabry Mourik のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2026年1月24日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:03:56
順位: #85
AG順位: #13
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Gert-Jan Westerhout

Gabry Mourik

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running33:57 (53%)

Stations25:21 (40%)

Roxzone4:42 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:15/km+13.0%9.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:52	118
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:26	819
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:40	430
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:49	211
Running 5	4:31	-
Rowing	4:20	221
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:15	26
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:26	390
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:33	54
Running Total	33:57	72
Roxzone Total	4:42	78