Kashif Kasanwirdjo & Oshadix Leonora のHYROXレース分析 - Amsterdam 00:58:29 | HyCoach

Kashif Kasanwirdjo & Oshadix Leonora のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2026年1月24日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 00:58:29
順位: #27
AG順位: #8
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Kashif Kasanwirdjo

Oshadix Leonora

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running31:52 (54%)

Stations22:19 (38%)

Roxzone4:23 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:59/km+8.6%9.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:45	172
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:58	501
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:45	139
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	1:57	12
Running 5	4:06	-
Rowing	4:10	171
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:19	92
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:40	70
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:45	94
Running Total	31:52	46
Roxzone Total	4:23	34