Adham Hany のHYROXレース分析 - İstanbul 01:11:30 | HyCoach

Adham Hany のHYROXレース分析

HYROX ISTANBUL — 2026年2月13日

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · EGY

合計タイム: 01:11:30
順位: #62
AG順位: #6
カテゴリ: SOLO · OPEN

Adham Hany

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running33:24 (47%)

Stations30:45 (43%)

Roxzone7:27 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:11/km+5.2%5.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:17	114
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:31	117
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:35	202
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:23	128
Running 5	4:17	-
Rowing	4:25	65
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:42	44
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:52	107
Running 8	4:32	-
Wall Balls	5:00	78
Running Total	33:24	84
Roxzone Total	7:27	85