Jonathan Cowan のHYROXレース分析 - Glasgow 01:19:51 | HyCoach

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Jonathan Cowan のHYROXレース分析

HYROX GLASGOW — 2026年3月11日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:19:51
順位: #449
AG順位: #115
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jonathan Cowan

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running42:26 (53%)

Stations33:19 (42%)

Roxzone4:10 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:18/km+3.1%7.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:27	238
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:30	159
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:18	265
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:53	196
Running 5	5:33	-
Rowing	4:56	298
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:41	57
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:49	69
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:45	219
Running Total	42:26	325
Roxzone Total	4:10	160