Ross McWha のHYROXレース分析 - Glasgow 01:11:27 | HyCoach

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Ross McWha のHYROXレース分析

HYROX GLASGOW — 2026年3月11日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:11:27
順位: #384
AG順位: #72
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ross McWha

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running36:20 (51%)

Stations31:16 (44%)

Roxzone3:55 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:32/km+13.8%6.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:19	242
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:29	122
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:08	70
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:36	282
Running 5	4:30	-
Rowing	4:49	306
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:05	309
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:12	175
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:38	-
Running Total	36:20	165
Roxzone Total	3:55	204