Benny Ong のHYROXレース分析 - Bangkok 01:48:55 | HyCoach

Benny Ong のHYROXレース分析

HYROX BANGKOK — 2026年3月20日

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SIN

合計タイム: 01:48:55
順位: #1043
AG順位: #225
カテゴリ: SOLO · OPEN

Benny Ong

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running48:33 (45%)

Stations48:52 (45%)

Roxzone11:35 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:04/km+9.4%17.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	8:29	-
SkiErg	4:58	1271
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:36	1436
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:38	847
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	8:07	1341
Running 5	5:47	-
Rowing	5:27	1229
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	3:25	1316
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	7:17	1103
Running 8	7:12	-
Wall Balls	9:24	-
Running Total	48:33	1020
Roxzone Total	11:35	800