Paul Nolan のHYROXレース分析 - Bangkok 01:37:20 | HyCoach

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Paul Nolan のHYROXレース分析

HYROX BANGKOK — 2026年3月20日

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:37:20
順位: #1026
AG順位: #73
カテゴリ: SOLO · OPEN

Paul Nolan

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running43:00 (44%)

Stations43:02 (44%)

Roxzone11:23 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:22/km+2.5%19.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	7:47	-
SkiErg	4:59	1475
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:21	849
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:58	167
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	7:28	1463
Running 5	4:54	-
Rowing	4:43	417
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:13	751
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	7:37	1412
Running 8	6:18	-
Wall Balls	8:43	-
Running Total	43:00	964
Roxzone Total	11:23	860