Adam Rose のHYROXレース分析 - Bangkok 01:19:17 | HyCoach

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Adam Rose のHYROXレース分析

HYROX BANGKOK — 2026年3月20日

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · AUS

合計タイム: 01:19:17
順位: #342
AG順位: #41
カテゴリ: SOLO · OPEN

Adam Rose

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running34:12 (43%)

Stations35:31 (45%)

Roxzone9:38 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:16/km+3.9%15.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:37	787
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:04	40
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:56	616
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	6:00	1014
Running 5	3:53	-
Rowing	4:35	263
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:58	444
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:50	484
Running 8	5:02	-
Wall Balls	6:31	-
Running Total	34:12	274
Roxzone Total	9:38	474