Glenn Bona のHYROXレース分析 - Bangkok 01:11:53 | HyCoach

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Glenn Bona のHYROXレース分析

HYROX BANGKOK — 2026年3月20日

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · USA

合計タイム: 01:11:53
順位: #133
AG順位: #28
カテゴリ: SOLO · OPEN

Glenn Bona

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running32:58 (46%)

Stations31:02 (43%)

Roxzone7:57 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:07/km+6.5%15.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:13	110
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:46	331
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:53	149
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:33	431
Running 5	3:58	-
Rowing	4:36	292
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	2:02	613
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:20	288
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:39	-
Running Total	32:58	198
Roxzone Total	7:57	134