Cas Goh & Silk Tangsanakun のHYROXレース分析 - Bangkok 01:27:56 | HyCoach

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Cas Goh & Silk Tangsanakun のHYROXレース分析

HYROX BANGKOK — 2026年3月20日

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

合計タイム: 01:27:56
順位: #244
AG順位: #72
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Cas Goh

Silk Tangsanakun

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running46:36 (53%)

Stations30:01 (34%)

Roxzone11:23 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:49/km+11.1%14.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	7:45	-
SkiErg	4:41	128
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:23	760
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:02	119
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:15	370
Running 5	5:33	-
Rowing	4:53	74
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:49	217
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:43	267
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	46:36	-
Roxzone Total	11:23	272