Ka Ian Lam のHYROXレース分析 - Bangkok 01:40:45 | HyCoach

Ka Ian Lam のHYROXレース分析

HYROX BANGKOK — 2026年3月20日

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAC

合計タイム: 01:40:45
順位: #395
AG順位: #83
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ka Ian Lam

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running46:57 (47%)

Stations43:25 (43%)

Roxzone10:27 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:52/km+11.6%14.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	7:52	-
SkiErg	5:36	594
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:40	692
Running 3	5:16	-
Sled Pull	6:51	483
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:24	302
Running 5	5:35	-
Rowing	5:58	737
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:57	940
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:33	450
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:26	360
Running Total	46:57	514
Roxzone Total	10:27	207