Andrew Ong & Ronald Deng のHYROXレース分析 - Bangkok 01:39:11 | HyCoach

Andrew Ong & Ronald Deng のHYROXレース分析

HYROX BANGKOK — 2026年3月20日

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · SIN

·

合計タイム: 01:39:11
順位: #171
AG順位: #5
カテゴリ: DOUBLES · PRO

Andrew Ong

Ronald Deng

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running48:25 (49%)

Stations39:13 (40%)

Roxzone11:38 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:03/km+10.8%12.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	7:10	-
SkiErg	4:20	168
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:44	182
Running 3	5:36	-
Sled Pull	6:28	166
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:36	147
Running 5	5:48	-
Rowing	5:04	173
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:08	162
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:23	173
Running 8	7:31	-
Wall Balls	7:30	181
Running Total	48:25	171
Roxzone Total	11:38	144