Alastair Haynes & James Gardner のHYROXレース分析 - Bangkok 01:04:16 | HyCoach

Alastair Haynes & James Gardner のHYROXレース分析

HYROX BANGKOK — 2026年3月20日

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:04:16
順位: #54
AG順位: #27
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Alastair Haynes

James Gardner

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running32:45 (51%)

Stations24:03 (37%)

Roxzone7:33 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:06/km+1.8%18.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:55	-
SkiErg	3:51	83
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:49	224
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:06	114
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:42	192
Running 5	3:43	-
Rowing	4:18	113
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:25	66
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:06	138
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:46	85
Running Total	32:45	81
Roxzone Total	7:33	54