成龙肖、金山黄他2名のHYROXレース分析 - Beijing 01:20:57 | HyCoach

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成龙肖、金山黄他2名のHYROXレース分析

HYROX BEIJING — 2026年3月21日

Beijing, China · RELAY · OPEN

· · ·

合計タイム: 01:20:57
順位: #39
AG順位: #6
カテゴリ: RELAY · OPEN

成龙肖

金山黄

阳赵

文江李

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:37 (45%)

Stations35:39 (44%)

Roxzone8:46 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:34/km+15.2%6.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:42	33
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:11	16
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:32	73
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:01	42
Running 5	4:45	-
Rowing	4:30	27
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:18	67
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:52	78
Running 8	4:25	-
Wall Balls	7:33	69
Running Total	36:37	40
Roxzone Total	8:46	38