John Garrard & Laura Garrard のHYROXレース分析 - Mechelen 01:25:33 | HyCoach

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John Garrard & Laura Garrard のHYROXレース分析

HYROX MECHELEN — 2026年3月26日

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:25:33
順位: #276
AG順位: #11
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

John Garrard

Laura Garrard

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running45:43 (53%)

Stations28:23 (33%)

Roxzone11:30 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:43/km+12.5%8.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:14	199
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:57	237
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:34	211
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:34	309
Running 5	6:09	-
Rowing	5:08	340
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:51	238
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	2:40	16
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:25	173
Running Total	45:43	268
Roxzone Total	11:30	344