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Frank Van Den Elsen & Dirk Rongen のHYROXレース分析 - Mechelen 01:27:57 | HyCoach
レース分析
Frank Van Den Elsen & Dirk Rongen のHYROXレース分析
HYROX MECHELEN — 2026年3月26日
Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · NED
·
合計タイム
01:27:57
順位
#474
AG順位
#111
カテゴリ
DOUBLES · PRO
FE
Frank Van Den Elsen
DR
Dirk Rongen
26-29
3月
2026
4
終了
10,657
HYROX MECHELEN
Mechelen, Belgium
シーズン 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
54:10 (62%)
Stations
24:53 (28%)
Roxzone
8:58 (10%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
6:46/km
+21.2%
14.4%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
4:31
-
SkiErg
3:24
11
Running 2
6:03
-
Sled Push
1:29
3
Running 3
6:45
-
Sled Pull
2:43
9
Running 4
7:22
-
Burpee Broad Jump
3:37
446
Running 5
7:14
-
Rowing
4:05
185
Running 6
7:20
-
Farmers Carry
1:45
365
Running 7
7:20
-
Sandbag Lunges
3:39
267
Running 8
7:39
-
Wall Balls
4:11
269
Running Total
54:10
491
Roxzone Total
8:58
472
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